每天都吃西洋参会给身体带来什么变化?别后悔

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-06-13 11:13
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  每天都吃西洋参,会给我们的身体带来一个什么样的变化呢?对于这个可能很多人并不是那么的了解,而且生活中我们大家都知道,西洋参其实也是一种中药生活中如果身体不舒服,可以适当的吃,但是每天都喝的话,会给我们的心里有一个什么样的好处的,那么现在为大家来介绍一下了吧。

  西洋参,又称花旗参、洋参和西洋人参,味甘微苦,性凉,有滋阴补气、清热生津的功效,可用于治疗气虚阴亏、内热、咳喘痰血、口燥喉干等症。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”,补而不燥是西洋参的特点。西洋参含有人参皂苷类、挥发油、多种氨基酸和微量元素,较适宜气阴两虚有热的人。

  1、西洋参麦冬粥:取适量麦冬、淡竹叶用水煎,去渣取汁后加入大米煮成粥,出锅前10分钟加入西洋参煮至粘稠即可。此粥益气养阴、清热和胃,气阴不足的人可以适量食用。

  2、西洋参枸杞炖甲鱼:将甲鱼洗净剖开去内脏,再将适量西洋参、枸杞、红枣、生姜洗净放入锅中,加水至锅的四分之三,加盖隔水炖2小时。此汤补气养阴、益肺提气,对于精神不振、语声低微、容易疲劳的人尤其有益。

  3、西洋参虫草花炖汤:将排骨、西洋参、虫草花、生姜洗净后放入锅中,文火炖2小时。虫草花有增强免疫、强精补肾的作用,与西洋参一起食用,可消除疲劳、提神补气,同时对提高人体抗病能力有一定作用。

  4、洋参红桃汤:取适量西洋参、胡桃仁、生姜,先将西洋参切片捣碎,胡桃仁捣碎,放入生姜,用4碗水煎煮为2碗水。此汤具有补益肺肾、纳气定喘的功效,尤其适用于老年肺肾气阴两虚者。

  5、西洋参炖瘦肉:西洋参15克,瘦肉一两,隔水炖一个半钟左右,此量可供1人用。西洋参性凉味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对熬夜后津液不足,口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。

  6、西洋参炖冬虫草:西洋参6克,冬虫草1015克,斑鸠肉100克,先将西洋参切片,冬虫草洗净沙尘,斑鸠肉洗净血污切件,同放入炖盅内加入适量清水,隔水炖2小时。此汤具有清补心肺、益精补肾和提高机体免疫力的功效。

  “西洋参具有很多保健功效,如增强中枢神经系统功能和增强人体免疫力等,其性味寒凉,在补气的同时不会像人参那么上火。但体质虚寒的人,即平时口比较淡,稍微吃一些寒凉食物就容易腹泻,喜食热饮,大便较稀烂者不宜多服;

  那么通过上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解了,每天的时候喝一些西洋参,对我们身体到底有一些什么样的好处了吧?尤其是对一些女性朋友们真的是,可以达到美容养颜的效果,而且也可以让自己的皮肤变得越来越内,所以我们大家女性朋友们一定要引起高度的重视。

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