长期失眠怎么办?推荐“三七+西洋参+酸枣仁

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-05-30 19:50
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  中医认为,气血不足,心神则得不到滋养,精神就很难平静下来,故而出现失眠、睡眠浅等症状。对以上情况,华商健康馆分享给大家一个简单实用的补气血、助睡眠的小方子,可以提高睡眠质量,促进深度睡眠,还可促进全身血液循环,改善脑部供血状况,对缓解中老年人失眠效果明显。

  【作用】三七可活血化瘀,保心护脑,其中三七中所含的主要皂苷成分对人体的中枢神经有抑制作用,可有镇静、安定、改善睡眠等效果。

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