便民提示:食饮花旗参 提前看体质

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-05-09 10:34
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  花旗参有很好的养生作用。在日常生活中,花旗参的食用方法有很多。本市营养师李志敏提醒,不同人群应该了解自身体质是否适宜食用花旗参,以免错补,进补前最好咨询有经验的中医医生,避免出现不良反应。

  花旗参主要有清热解毒、增强免疫力、维护肝脏健康、防治肿瘤、治疗失眠、调节血糖等功效。食用花旗参,可以用开水冲泡,也可以研磨成粉后煮水。还可以与家庭菜肴一起蒸煮,或者切片后直接炒菜。

  老年人可以用花旗参泡水喝,坚持饮用,能起到清热、生津、补气、养颜的功效,对老年人常患的动脉硬化、糖尿病等也有辅助疗效。不过不论是饮用还是食用,用量都不宜过多,经常咳痰、口水多、有水肿的老年人不宜饮用食用花旗参。有脾胃虚寒、气滞气淤等病症的老年患者,同样也不适合。

  学生有课业负担,如果感觉过于疲劳,偶尔可用两三片花旗参泡水喝,来达到提高身体免疫力的作用。不过,青少年处于成长期,过多食饮花旗参,容易“上火”,直接的表现就是刺激青春痘生长。