春困喝点西洋参茶

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-05-16 17:05
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  “不管睡多早,总感觉睡不醒,两眼犯迷糊……”自入春以来,春困让不少人体会到了苦衷,俗话说:“春困秋乏夏打盹”,春困时节,早晨赖床、白天犯困、哈欠频频的症状多见。此时,喝点西洋参泡的茶,即可帮助人们赶走春天的倦意。

  每次取3—5克西洋参,用300毫升左右的沸水冲泡,闷5分钟后当茶频饮,反复冲泡至无味后将西洋参嚼服即可起到提神的作用。据乌鲁木齐市眼耳鼻喉专科医院中医科主任李阳介绍,冬季,人体对抗寒冷时消耗了不少阳气,春天人们往往会阳气生发不足,尤其是本身有气阴两虚体质的人群则更容易出现困倦感。而西洋参性偏凉,对人体神经能起到一定的刺激作用;同时,西洋参具有补气养阴、清热生津、滋阴益气及补肾的功效。因此,对于有春困的人群而言,用西洋参茶提神则是个不错的选择。

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