最养人的中药花茶你喝对了吗?

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-05-03 10:49
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  现在人的生活紧张,工作压力大,加之缺乏适度运动,不良的饮食方法和习惯,往往一不小心,大大小小的病痛就悄悄上身了!但面对疾病我们完全可以以积极的日常身心保健和饮食管理,从根本做起,里应外合,力行最健康、自然的养生之道,提升免疫力不生病。比如四月天,春暖花开,很适合饮用一些中药花茶,但不能盲目乱用,需要正确组合才能有益健康哟~下面我们来看看最实用的中药花茶组方!

  因金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,又有研究称甘草常与金银花、连翘等同用,共奏清热解毒之功,所以用金银花+菊花+甘草泡水喝,是一项非常清火的组合,春夏季节喝有清热解毒,清凉一夏的功效。

  因黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材,在中国已经有两千多年的历史,黄芪也是补中益气的好东西,不仅可以改善身体气虚的的情况,还可以增强体质,美容养颜。而西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。故用黄芪+西洋参+胎菊+枸杞泡水喝,有补气抗疲劳的功效,可解春困秋乏。

  因枸杞子具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,配合菊杞茶有清肝明目的效果。而西洋参常饮可清净五脏,排毒健身,故用贡菊+枸杞+西洋参泡水喝,有清肝明目、抗辐射的功效。

  因胖大海性质寒凉,作用于肺经,善于清利咽喉,并能清泻肺热,故十分适用于治疗咽喉肿痛。无论单用泡茶,还是配合其他清热解毒、利咽的中药,都非常有效。甘草常用来治疗随更年期而来的症状,因为甘草里含有甘草素,是一种类似激素的化合物,它有助于平衡女性体内的激素含量。故用胖大海1枚+麦冬4-5粒+甘草2-3片+菊花4朵泡水喝,有滋阴润喉、清利咽的功效。

  枸杞子又被称为“智慧果”,配上西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,不仅能改善大脑记忆力,还能提高学习能力适合学生及上班族常喝,再加上一向与龙井茶并提的杭白菊平肝明目的功效,故用西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵泡水喝,有润燥降火、养肝明目、醒脑提神的功效。亲爱的读者朋友们,看到这些养生的花季茶,你还愁一天喝不够8杯水吗?赶紧行动起来一起美美的的迎接夏天到来

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