西洋参红枣枸杞泡水喝的功效有哪些

来源www.weimiaodian.com
作者:财亦源西洋参网
2018-06-01 19:50
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  现在大多数人越来越注重养生,在众多食材中,西洋参红枣枸杞是很好的结合,西洋参有强身健体的作用,同时也能提高抵抗力,而大枣具有补气补血的作用,再加入一些枸杞,更能起到养生保健的功效。下面来具体介绍下这三者的功效与作用:

  红枣补气养血,西洋参益气养阴,枸杞子补肾阴。西洋参是人参的一种,它对于治疗身体比较虚弱是很好的,红枣是一种可以用来补血的水果,它对于经期的女性补充身体散失的血液是很有疗效的;而枸杞是一种用来治疗阴虚的药材,它对于阴虚的朋友来说,可以很好的提高自己的身体抵抗力。把这三种食材放在一起可以更好的提高它们的营养价值。

  枸杞富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。而西洋参性微凉,枸杞性平,所以似乎不冲突,应该可以一起熬粥,不过要注意用量。

  西洋参这种食材是比较温的,我们食用太多的西洋参会导致出现上火的症状,所以我们现在将西洋参、红枣和枸杞混在一起可以更好的起到预防上火的症状。因为泡茶饮,用量都太小,而且泡茶,药物的有效成分不易出来,需要长期饮用,可以促进睡眠。