西洋参+枸杞夏日午后不犯困

来源www.weimiaodian.com
作者:亿乐彩
2018-07-03 13:44
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  夏日午后,容易犯困。有空睡上一个午觉是最好不过的,可如果没有时间午觉,还是给自己准备一些西洋参,直接含服效果最直接,或者泡一杯提神参茶:西洋参+玫瑰+薄荷,再调入几粒冰糖。

  西洋参生津、降火,是夏季补气首选;薄荷口感清凉,醒脑提神;玫瑰有活血的功效,疏肝解郁。午后喝上一杯,下午精神更充沛。

  中医认为夏天暑湿重,伤肾困脾,日常生活中容易精神萎靡,因此睡好“子午觉”养足精神也是夏季养生的一个重要方法。

  每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同,既有补气作用,又有滋阴作用,服后不会上火。如果本人火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。

  西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

  常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

  西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

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