枸杞、菊花、决明子、山楂……这些茶怎么泡?

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作者:亿乐彩
2018-05-02 16:33
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  菊花中含有挥发油、菊甙、小檗碱、菊色素等,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。从营养学角度分析,菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高,具有一般蔬果无法比拟的作用。

  颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,可能是用硫黄熏的,这种菊花用滚水冲泡后,有硫黄味。要选有花萼,花萼偏绿色的新鲜菊花;用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花比较好;最好到大医院或大药店购买,有药师把关,质量有保障。

  枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化及增强机体抗病能力的良药。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

  从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,但在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

  玫瑰花不仅是爱情的象征,也具有很好的药用价值,用玫瑰花泡水喝,有很好的养生之效,很适合女性服用。中医认为,玫瑰花性温,日常服用之后能够起到不错的温养心肝和血脉的作用,具有很好的镇静及抗抑郁的作用。

  所以说,如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水,常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎,患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康,反而会加重疾病。

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